EJERCICIO DE KEGEL
así se conoce al ejercicio de la musculatura que rodea a la vagina y que mejora bastante la salud, general y sexual en particular, de la mujer.
Este músculo rodea las siguientes estructuras: vagina, uretra y ano.
En los casos de vaginismo ( en unos días: ver la entrada sobre Vaginismo) su contracción es normalmente involuntaria, -como quitar la mano cuando notamos fuego o como cuando contraemos la nalga al ver la aguja de la inyección que nos tienen que poner – y por tanto se hace muy difícil cuando hay algo de temor al posible dolor dejar esta zona completamente relajada, aunque la mujer si lo esté.
Además cuando la chica lleva un tiempo sintiendo estas contracciones se comienza a plantear un reflejo condicionado, es decir cada vez que se intenta la penetración se dispara automáticamente la contracción, independientemente del estado emocional o físico de la mujer.
Independientemente de los casos de chicas que padezcan de vaginismo, al resto de las mujeres siempre les beneficiará en muchos de los momentos de sus vidas, inicio de la vida sexual en pareja, heterosexual y homosexual, partos, dificultades con el control de la micción de muchas mujeres durante y tras menopausia, y por supuesto en una mejor del placer durante la penetración.
Con este ejercicio pretendemos ayudarte a alcanzar un mejor control sobre tu vagina, a la vez que a tener un mejor tono muscular.
Esta tarea tiene dos fases bien diferenciadas, una en la que debes localizar el músculo en cuestión y otra de prácticas con el músculo ya localizado.
1ª Fase:
La próxima vez que vayas al servicio a orinar, procura no sentarte en la taza del water, quédate de pie, separando los pies (como Charlot, el personaje de Chaplin) todo lo que puedas e intenta en esta posición cortar el chorro de orina en dos o tres ocasiones. Cortes rápidos, no retengas demasiado tiempo. Así localizarás el músculo que debes ejercitar. Percibirás, si lo haces bien, que contraes la vagina y el ano. Es muy fácil.
Es una buena ayuda, una vez hecho lo anterior, si te introduces tu misma un dedo en la vagina e intentas contraer el músculo. Y mejora bastante si además de intentar introducirte tu sola el dedo, te miras mientras en un espejo los genitales. Todo esto se puede hacer en distintos tiempos.
2ª Fase:
Ahora ya sabes qué músculo es el que debes ejercitar y para ello dos o tres veces al día (no cuando estés orinando, lo de orinar la primera vez era para localizar el músculo) practicarás varias contracciones seguidas (de 15 a 35), ya no hará falta evidentemente lo de los pies a lo Charlot 😉
Haces la contracción, aguantas contraída contando hasta tres (1, 2 y 3) y luego relajas despacio esa musculatura.
Lo puedes realizar en cualquier momento y situación ya que nadie puede notar que lo estás haciendo.
Es interesante si tienes alguna dificultad con tu sexualidad fantasear mientras lo haces o estar viendo o leyendo algo que te excite.
Al cabo de unas semanas comenzarás a notar que eres capaz de manejar voluntariamente este músculo y que por tanto puedes relajarlo cuando vayas a intentar la penetración.
Es recomendable que se deje de intentar la penetración en el momento en que observes que te duele o molesta para pasar a otros tipos de juegos mientras estás practicando el ejercicio de Kegel. Cuando veas que te sientes capaz lo vuelves a intentar. Será más fácil si la chica se sitúa encima del chico pues así dirige ella la penetración y no se contrae con tanta facilidad. Si ves que a pesar de haber hecho el ejercicio no se consigue la penetración, no te desanimes, sigue haciéndolo hasta que lo consigas y si pasado un tiempo prudencial no obtienes resultados acude a tu sexólogo/a, habrá que analizar y resolver algunas otras cuestiones, más interesante si previamente acudes a algún especialista en ginecología para revisión física.
El entrenamiento muscular alarga las capacidades de cualquier músculo del cuerpo.
Hola doctor yo llevo 6 meses de casada y no he podido tener penetracion con mi marido.es como si hubiera una pared ke no deja ke entre. Y el estar intentando es muy doloroso. Estamos muy frustrados porke ambos keremos tener familia y no hemos podido
Laura lo que comentas es un vaginismo, necesitarás acudir a un sexólogo o tomártelo con calma y practicar una temporada los ejercicios del artículo y no «encabezonaros» en conseguirlo. Dejar unas semanas sin relaciones de intentos de coitos para que puedas relajarte bien y ya luego lo volvéis a intentar. Tienes toda una vida para ser madre.
Doctor, sobre el aire vaginal, no tengo pareja, no soy sexualmente activa y me pasa, por lo general los días siguientes a mi menstruación y eso me asusta, será alguna causa bacterial o algo malo cn mi cuerpo?
Sol, ve al médico, personalmente no he oído nunca que sin coito se acumulen gases en la vagina.
Hola Dr. Villegas, soy una mujer de 49 años, hace 6 años me divorcié y desde antes de la separación y hasta el presente no he vuelto a tener relaciones sexuales. Hoy practico la masturbación y he notado que al introducir un objeto, éste no penetra bien en mi vagina y me causa mucho dolor. Parece que el imen se hubiera cerrado. Me encuentro preocupada. Gracias Dr. por su orientación.
El himen no se cierra, si está roto así se queda para siempre. Puede que te estés contrayendo ante el temor del posible dolor. Pero yo que tu iría al médico, no es muy normal que duela.
Buenas noches doctor yo tuve mi primera relación fue muy dolorosa y sangre mucho. Siempre he tenido problemas para la penetración he intentado varias veces pero el dolor es muy grande se siente algo como si obstruyera el paso y no deja por nada entrar y lograr la penetración a mi me da mucha pena con mi pareja porqe hemos intentado varias cosas y no puedo… Es normal? Tengo qe aclarar que solamente una vez he tenido relaciones sexuales que fue cuando sangre bastante muchas gracias
Eso puede ser inexperiencia y si haces los ejercicis del artículo te pueden ayudar pero si pasado un tiempo no lo consigues plateate acudir a u sexólogo. Pero como consejo, deja de intentar las penetraciones hay muchas cosas que hacer tan divertidas o más en el sexo.
Hola Dr es interesante su articulo me encantaria comentar mi experiencia. Ya que yo era virgen y tenia cierto problemas al momento de llegar a la penetracion y en lo sentimental, no queria por ser super doloroso, SOLO practicaba orales y roces siempre tomando en cuenta que antes de perder la virginidad tenia que tener ya experiencia en algo referente al sexo. Estuve haciendo ejercicios y cuando decidi tener relaciones sexuales con un chico senti un poquito de dolor y mucho placer. En mi familia demanda mas el sexo femenino todas somos super cerradas y en nuestras conversaciones comentaban lo dolorosa que fue para ellas perder la virginidad. Yo creci con esas ideas y no pensaba jamas tener sexo por miedo. A medida que pasan los años sigue existiendo los mitos acerca de la virginidad. E so ya no deberia de seguir siendo asi.
SALUDOS
Es una de las formas de llegar a padecer un vaginismo, cuando la familia te inculca la falsa idea de dolor o miedo al sexo acabas aceptando eso como real y te fastidia tu vida entera. Es cierto que aún hoy siguen esos mitos pero es que las religiones y los moralistas siguen con la idea de que la mujer debe sufrir por serlo y están totalmente en contra del placer humano. (¡Cuidado!, no del suyo)
Hola Doctor, queria saber si esos ejersicios sirven despues de un parto? Tube un bb ase ya 10meses cuando tengo relaciones con mi pareja entra aire es pero las paredes de mi vagina se abren y me da mucha pena por que no aprietan nada, yo me e tocado cuando tenemos relaciones y la entrada esta cerrada pero ya adentro se siente un hueco grande, los ejersicios si me pueden ayudar? O necesito ir a un ginecologo o algo.
Claro que te pueden ayudar, esos que escribo y cualquier otro que refuerce el suelo pévico. Búscalos así: ejercicios para reforzar el suelo pélvico
te pongo aquí un ejemplo: https://www.youtube.com/watch?v=zynwxB1pyKU
Doctor, resulta que mi novio y yo decidimos empezar a tener relaciones sexuales. El problema es que era virgen ( o no sé si aún lo sea) pero cuando intentó penetrarme por primera vez, me dolio tanto que no pude permitir que entrara completo y tuvimos que parar. Días después seguimos intentando y me sigue doliendo demasiado. A qué se debe este dolor?
Muchas gracias
Alejandra, 18 años.
No insistais en intentarlo hasta que no pase un tiempo, estas situaciones son normales pero si insistes puedes llegar a provocarte un vaginismo.
http://www.sexologiapedrovillegas.com/sobre-el-vaginismo-o-la-imposibilidad-de-conseguir-la-penetracion/
Hola Dr Quiero saber si abra algo oh algunos remedios caseros hace 5 meses tube a mi bebe pero antes de tenerlo mi vida sexual hebra maravillosa ahora se me a complicado mucho y ahora yano medan ganas de hacer el amor y cuando lo hacemos no lo disfruto y mi pareja tampoco no ciento nada ciento un enerme weco dentro de mi ayudeme porfavor gracias.
Lo que comentas es completamente normal, ¿quién dijo que tener hijos fuese bueno para el sexo de los padres? Tranquila que con el tiempo se resolverá, pero ahora es el momento de la paciencia y la crianza.
http://blog.ginemed.es/el-deseo-de-la-pareja/
Doctor estoy muy preocupada pues siento la vagina grande y me da pena con mi esposo antes de siete meses no era así y ahora la siento muy grande. Nunca he podido hacer los ejercicios y estoy muy preocupada me siento insegura y esta cambiando mi vida que podría hacer porque me paso esto
Para hacer los ejercicios solo basta con querer hacerlos pues esto lo haces en casa cuando quieras, nunca orinando pero si el resto del tiempo cuando y como quieras.
DR. BUENOS DIAS YO TENGO UNA DUDA, CON MI PAREJA ACTUAL ME DUELE TENER RELACIONES, NO ES FALTA DE LUBRICACION O PREPARACION MAS BIEN ES SIENTO QUE TOPA HASTA ADENTRO Y ESO ME DUELE, LA ULTIMA VEZ TUBE UN SANGRADO AL TERMINAR LA RELACION SEXUAL ME PREOCUPA Y HASTA CIERTO PUNTO EVITO TENER RELACIONES , ES NORMAL QUE PASE ESO CON PENES QUE SON ALGO GRANDES Y QUE PODRIA YO HACER PARA AYUDARME A RELAJAR MI VAGINA
Un feto tiene 9 o 10 cm de diámetro en su cabeza, ¿tu chico tiene el pene mayor que eso? si haciendo los ejercicios que recomiendo en el texto no mejoras ve en cuanto puedas aun sexólogo
Hola doctor, tengo ya dos años siendo sexualmente activa, y tengo el control de mis músculos vaginales, lo que me preocupa es que no se si es malo o bueno que puedo acumular aire y expulsarlo cuando yo quiera, es decir lo controlo. Es acaso un Don???
Una habilidad no es un don.
Hola dr soy virgen tengo 19 años aproximadamente desde hace un año al hacer algun movimiento abdominal siento como entra y sale aire de mi vagina y me asusta porque me los puedo provocar diarios si quiero haciendo esos movimientos abdominales y pues producen ruido como un gas nunca e mantenido relaciones sexuales ni masturbacion lo cual habia leido que se daba por lo que ya habia mencionado usted en otro comentario pero en mi caso a que se debe ayuda!
Deja de hacer esos movimientos, es normal lo que cuentas pero la mayoría de la gente no se entretiene en hacerlo.
Como con traigo el pene de mi esposo siento que mi vagina esta muy ancha
Puedes hacer estos ejercicios que has leído, pero tarda un tiempo en hacer efecto, como cualquier cosa que hagas de gimnasia, si no puedes acudir a alguien experta en suelo pélvico.
Hola doctor tengo 18 años y soy virgen pero me duele mucho al hacerlo y probé yo misma a meterme un dedo y no entraba pero sin embargo con un objeto si y no me dolía. Eso es normal ? Ayudeme
http://www.sexologiapedrovillegas.com/sobre-el-vaginismo-o-la-imposibilidad-de-conseguir-la-penetracion/
Ten mucho cuidado con lo que te introduces.
Hola doctor a mi me hicieron una labio plástia y nunca había tenido relaciones y cuando me case note que mi vagina no se contrae porque como que perdí sensibilidad con la operación que hago? Actualmente estoy divorciada por esa situación que me paso
Lo que comentas es muy extraño, ¿imaginas que por operarte la oreja perdieras el oído, o por operarte los labios de la boca perdieses el sabor? No tiene demasiado sentido. Da la impresión de que ahí hay otro problema más de tipo psíquico. Si quieres puedes consultarme por Skype: http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/
HE TENIDO VARIAS VECES RELCIONES Y ME HA DOLIDO DEMASIADO, YO PENSABA QUE ERA POR QUE FUE MI PRIMERA VEZ PERO AHORA LO INTENTO Y NO AY PENETRACION NO SE PUEDE ES VAGINISMO?
Si que puede serlo, pero antes de asegurarlo haz los ejercicios una buena temporada, uno o dos meses, sin volver a intentar la penetración hasta entonces.
http://www.sexologiapedrovillegas.com/es-obligatoria-la-penetracion-para-pasarselo-bien/
http://www.sexologiapedrovillegas.com/la-ansiedad-en-las-relaciones/
Siento que mi esposo ya no disfruta al hacer el amor conmigo porque ya no aprieto me veo mi vagina muy grande que puedo hacer EH echó los ejercicios y siento que no sirve n de nada, que puedo hacer?
Hola Martha, si por los ejercicios que he hecho te refieres a los que comento en el blog, estos no son los únicos, hay bastantes más y te puede enseñar a hacerlos alguna especialista en «suelo pélvico». Es una especialidad poco conocida pero muy útil. Otra posibilidad es la de plantearte hablarlo con tu gine y que te recomiende algún cirujano que sepa manejar bien esta situación y la otra posibilidad es que recuerdes que al hombre no solo se le da placer con la penetración, también las manos o el sexo oral pueden conseguirlo y hay muchos juguetes en los sex-shop que pueden beneficiaros a ambos. Hablalo con tu pareja y entre los dos tomad alguna decisión.
hola doctor tengo 3 años de casada, el se esfuerza para exitarme y aunque me exito y lubrico no siento nada a la hora de la penetracion no m duele pero tampoco siento placer, no se lo que es un orgasmo, me he tocado para conocer mi cuerpo y siento algo estimulando el clitoris pero la verdad ya no se, cree que los ejercicios me funciones?? ayudeme porfavor…
Carla, leete este artículo, te va a aclarar algunas cosas: http://www.sexologiapedrovillegas.com/sobre-el-orgasmo-femenino/
Para conseguir un orgasmo solo posees, como todo el mundo tu clítoris pero también es cierto que si te estás estimulando el clítoris y estás pensando en a ver si lo consigo, no lo conseguirás. El estímulo fisico ha de estar acompañado de fantasías mientras ocurre. Trata de leer alguna novela erótica (no veas porno) y si al leer te excita intenta estimularte el clítoris durante la lectura. Ya me contarás. Luego con tu chico solo debes indicarle como te lo haces tú y seguir fantaseando mientras.
Buenas noches doctor he’tenido relaciones con un’hombre de’pene’grande y me ha dolido mucho al fondo . No lo hicimos de manera’ruda fue’suave y no pude aguantar porque sentij un dolor. Estaba bien lubricada . Y mi citologia todo salio bien. Entonces porque me dolio tanto. Y digo de adentro porque para penetrarme paso normal
Yoa los penes grandes es lo que tienen. Es verdad que en el imaginario porno y machista cuanto más grande mejor, pero en la realidad la cosa es muy diferente. Ya lo has comprobado. No obstante prueba alguna otra vez, si quieres o te han quedado ganas, y si sigue doliendo acude a algún médico no vaya a ser que no sea cuestión del tamaño del pene, sino algún problema de tu vagina que también conviene descartar.
Ola meyamo Ana y me case ace 11 meses y cada vez ke me penetra mi marido siento gusto y me gusta pero no puedo venirne y si me masturbó yo me corro como nada en segida pero con el si me corro con el tiene ke ser yo en cima y tardó años en benirme y me siento muy mal tengo mucho estrés poreso me pongo muy mal ns ke acer ayudante por favor 🙁
Lo que te ocurre es absolutamente normal, échale un vistazo a este artículo y lo entenderás todo. http://www.sexologiapedrovillegas.com/sobre-el-orgasmo-femenino/
Hola doctor mi caso es que hace 3 meses más o menos no tengo relaciones estaba embarazada y después por la herida de la cesaría y ahora que ya paso el tiempo he intentado varias veces tener relaciones pero me duele mucho cuando mi marido me quiere penetrar y me e relajado y entra pero es como doloroso es como si costará mucho la penetracion mi marido es muy paciente y lo intentamos hasta q se logre pero no llegó a disfrutarlo como antes y me he echó la ligadura de trompas tendrá algo que ver esto y no existe algún medicamento para relajar la vagina y no duela
La cesarea no suele generar problemas en la vagina, ¿se lo has preguntado a tu ginecólogo? Echale un vistazo a este artículo http://www.pedrovillegas.es/blog-clinica/#/dolor-en-las-relaciones-de-penetracion-tras-un-parto
Y no, no hay ningún fármaco que relaje solo la vagina, pero sí podrías intentar acudir a algún sexólogo/as que te ayude.
Hola Doctor tengo mas de un año de tener relaciones con mi esposo pero todas las veces que penetra cuesta mucho mi entrada es pequeña pasamos casi una hora intentando penetrar pero me duele mucho luego que me penetra ya no me duele solo es la estrada de mi vagina no se que hacer trato de relajarme pero solo puedo introducir un dedo y siempre me duele, creo que mi entrada es demasiado pequeña a pesar del tiempo no logro tener relaciones sin problemas
puedes leer este artículo para que entiendas lo que te ocurre: http://www.sexologiapedrovillegas.com/sobre-el-vaginismo-o-la-imposibilidad-de-conseguir-la-penetracion/
En realidad es algo muy común, ¿has acudido a algún médico que te explore? Hazlo!! No lo dejes pues a base de seguir sintiendo dolor y cada vez más miedo solo conseguirás agravar tu problema. Si no puedes acudir a un sexólogo planteate verme a través de Skype, te puedo tratar de esa forma. Mira aquí http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/
Hola, hace un tiempo quería masturbarme y al introducir un dedo en mi vagina no sentí nada pero al comenzar a moverlo sentí un leve dolor. Seguí moviendo mi dedo unos minutos pero el dolor aún no desaparecía, ¿Porqué pasa esto?
La mayoria de las mujeres no se suelen estimular el interior de la vagina mientras se masturban, aunque en el porno lo hagan todas, eses no hace más que contar deseos masculinos y mentiras. Si te vuelve a ocurrir no dejes de acudir a algún médico pues tampoco es normal que te duela, a menos que hagas mucha presión o tengas alguna lesión en el interior. Mejor que te exploren cuanto antes. Suerte!
Hola doctor . Hace poco quize iniciar mi vida sexual , pero cuando mi marido intenta penetrarme no aguanto el dolor , es como que tengo una pared que impide
Hola Belén, eso que comentas parece un vaginismo o una dispareunia, si lees el artículo sobre ello entenderás mejor lo que te ocurre
http://www.pedrovillegas.es/blog-clinica/#/no-consigo-la-penetracion
Mi recomendación es que busques ayuda profesional pues estos problemas no se suelen resolver solos y si pueden irse complicando cada vez más. No os obsesioneis con intentarlo todos los días que tengais relaciones, de hecho lo más sensato es hablarlo antes de la relación y poneros de acuerdo en si se va a intentar la penetración o no, para que al menos de vez en cuando esteis tranquilos y la sexualidad no se os convierta en un mal rato siempre.
Los ejercicios que has leído son muy útiles pero requieren de un tiempo de entrenamiento para que puedas relajar bien la musculatura.
Hola doctor luego de hacerme una papanicolau cuando tengo relaciones en la posición der perrito me entra aire en la vagina
María el papanicolau no tiene nada que ver, te lo aseguro. Eso le ocurre al casi todas las mujeres, a unas en una posición a otras en otras y a muchas en todas las posiciones. Los movimientos del coito son como una bimba de bicicleta, cada vez que entra introduce algo de aire y sale cuando se acumula mucho en el interior de la vagina. Completamente normal.
ola doctor yebo con un vajinismo desde ace 6años y no ai solucion de nada mi matrimonio se unde e sido vista x el gine y me dijo k esta todo bien solo kera cntraccion inboluntaria de la vagina k puedo acer stoi desesperada?
Yo puedo tratarte ese problema. Mira aquí: http://www.sexologiapedrovillegas.com/funciona-sexologiadoctor-online/. El tratamiento necesitará de varias sesiones hasta resolverlo, pero creo que tu matrimonio bien merece el esfuerzo económico.
Hola, verás he intentado tener relaciones sexuales varias veces lo que pasa que cada vez que me van a penetrar me duele mucho, hasta cuando me meten los dedos me duele y no sé por qué es, ayuda ??
Hola María, primero, deberías dejar de intentar la penetración hasta que no se mejore tu situación, parece un vaginismo. Si quieres lo podemos tratar desde mi consulta online. https://sexologiadoctor.sanidoctor.com/telemedicina
Hola doctor, cuando mi novio me penetra me duele mucho pero una vez que consigue penetrarme todo va bien (bueno a veces siento la zona un poco dolorida) para que mi novio pueda penetrarme tiene que hacerlo muy muy despacio y así poco a poco consigue introducir su pene. porque me duele?
Hola Marina, esto puede ser solo un poco de inexperiencia o algo más serio, algún tipo de miedo o trastorno de la función. Date cuenta que si ves venir un puñetazo, contraes todo el cuerpo, lo mismo le ocurre a la vagina pero sobre esto tenemos menos control pues se hace una respuesta automática: temo el dolor>>me duele>>aumenta el temor al dolor>>aumenta el miedo y así se mantiene el círculo vicioso. Si ves que con los ejercicios que recomiendo en el artículo no lo solucionas puedes pedirme cita online en http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/
hay mujeres que pueden tener ua especie de pene dentro de la vagina y ponerlo erecto que hastala pareja lo sienta si es asi me puededecir que es
Por lo que comentas deberías acudir a un ginecólogo que te explore, esa idea tuya no existe, como mucho se me ocurre que pueda ser que la glándula parauretral esté inflamada y la notes como algo duro. No dejes de ir a un especialista
Hola doctor, tengo un problema y es que lubrico mucho en exceso y hace que mi vagina se sienta ancha no puedo disfrutar de la relación con mi pareja, que puedo hacer
A casi todas las mujeres le ocurre lo mismo que a ti y no es por el flujo sino porque en la vagina no hay nervios y no se siente tanto como aparentan las actrices del porno, que exageran cada cosa que hacen. Haz los ejercicios del artículo y trata de disfrutar de el resto de juegos.
Doctor, con. Mi pareja actual no puedo tener relaciones en cierta posiciones porque le duele y le da ganas de orinar y no lo disfruta. A qué podria deber?
Pueden ser un buen número de causas, por lo que os recomiendo que ella acuda a su médico y pida un estudio de sus genitales.
Hola doctor. En el momento de las relaciones cuando tengo previa me relajo. No me duelen que me meta los dedos ni nada es solo que cuando me introducen el pene no puedo relajarme. Me pongo muy nerviosa y no puedo hacer nada.
Hola Ana, esto que comentas es un vaginismo y necesitarías un tratamiento adecuado. Te aconsejo que trates de hablar con tu pareja y dejéis un tiempo de intentar la penetración para que recuperes tu alegría de meterte en una relación sin miedo a pasar malos ratos y mientras te plantees como tratarte. Puedes hacerlo con nosotros a través https://sexologiadoctor.sanidoctor.com/telemedicina
hola doctor, mi caso es un poco diferente. cada vez que mi novio y yo empezamos el coito, me duele como si fuera mi primera vez. mi novio siempre tiene el cuiado de penetrarme con suavidad y moverse lentamente hasta que el siente que m vagina se ha expandido un poco y luego estimula mis zonas erogenas. surante los primeros 10 minutos duele mucho, pero despues de eso el dolor pasa. no obstante es muy incomodo y me gustaria que me ecomiende algo para ya no sentir dolor alguno cando mi novio me penetre
Parece una dispareunia o un vaginismo, tendríamos que diagnosticarlo y ver qué lo causa, si lo deseas podemos vernos por Skype, mira en https://sexologiadoctor.sanidoctor.com/telemedicina
Al tener mi primera relación sexual el pene me entro normal, aunque si me dolió pero cuando ya estaba adentro, y la segunda vez no entro ni la puntica y me dolía como si se me desgarrara la piel.
El miedo a que te pudiera volver a molestar te contrajo y quedaste seca, de ahí el dolor, dejar de usar la pentración unos días para que no te obsesiones con ello y si te diviertas con él.
Hola!! Mi pregunta es. es cierto que cuando precionas el pene con los músculos vaginales es malo para ellos?? a mi pareja cada que tenemos sexo le duele la cadera y escuche que era por eso me podría decir si es cierto gracias
Si apretar el pene fuese malo nadie se masturbaría, No tiene ningún sentido lo que planteas.
Hola doctor. Mi problema es que tengo dolor y ardor cuando ingresa el pene. Logra entrar,si, pero los movimientos duelen e incomodan, además tengo un himen bastante grueso y el rozamiento de este con el pene causa dolor. Que cree que debo hacer?
Otra cosa que me ocurre es que tengo molestias al usar ropa muy ajustada, me arde y molesta.
Hola Vi, tendrás que acudir al ginecólogo para que te explore y vea que se puede hacer si te han quedado restos de himen posiblemente tengan que intervenirte y quitar esos restos. Y si tras esto te sigue molestando acude a consulta de sexología.
Hola doctor, antes de casarnos mi esposa me confesó que al excitarse sentía dolor en los músculos alrededor de la entrada de la vagina. Ahora recién casados no hemos logrado la penetracion Debido a que se contrae y dice dolerle mucho y arder. Entiendo que el dolor es mental. Que podría ser la causa y que podemos hacer?
Hola Cesar por lo que comentas parece un vaginismo, desde luego lo primero dejar de intentar la penetración pues ese dolor que pasa y la idea de no poder la van a ir agravando cada vez más. Lo interesante es que se ponga en tratamiento de ese trastorno cuanto antes, en consulta una situación así se resuelve con bastante rapidez en pocas sesiones, salvo que halla algún problema psicosomático serio detrás. Sería aconsejable acudir primero al ginecólogo para que descarte algún problema orgánico, aunque lo más normal será que ni el mismo ginecólogo pueda explorarla pues la contracción es fácil que lo impida.
Así que si os lo pensáis podéis pedirme cita a través de mi consulta online y lo tratamos.
http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/