Hace unos años escribí un artículo que aún sigue teniendo vigencia pues las cosas han variado bien poco desde entonces.
También os invito a que leáis este otro artículo (Clic aquí)
La pornografía cada vez trae más gente a las consultas y los/as sexólogos/as nos hemos preocupado y estudiado el tema, y aunque hay diversidad de opiniones pues hay quien lo aconseja en consulta y quién no (yo suelo recomendar como bastante mejor la literatura erótica), en un artículo reciente leí algunos de estos problemas encontrados por mis compas de profesión y por mi mismo y en este nuevo artículo he pretendido explicarlos algo mejor, ya me diréis si lo he conseguido.
Entre otros se han destacado varios problemas que se presentan habitualmente entre las personas consumidoras de pornografía ya en fotos fijas ya en vídeos.
- Fantasías que difícilmente se pueden tener al alcance en la realidad. Con la consiguiente insatisfacción del deseo no cumplido, esto acaba, entre otras en varias posibilidades.
o Búsqueda de la experiencia en prostitución o sitios de contactos en Internet o cualquier otra posibilidad de encuentros extramaritales
o Petición a la compañera de intentar las fantasías. Posibilidad ante la que ella puede:
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- Negarse y usted aceptar la negativa de buen grado
- Negarse y usted revelarse contra ella. Con las consiguientes situaciones conflictivas de pareja; enfados, rupturas, etc…
- Aceptar con agrado
- Aceptar por la pareja y hacer algo en contra de sus ideas o valores.
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- Neofilia, que es la necesidad de buscar parejas distintas. Esto queda como una idea fija, la de que con otra mujer me iría mejor y comienza por una sola experiencia y nunca se sabe cómo va a terminar.
- Exclusividad del estímulo visual como arranque de la respuesta sexual, lo que implica una gran dificultad para imaginar y fantasear mentalmente. También con el agravante de que el estímulo visual de las pantallas son siempre personas jóvenes y generalmente escogidas con cuerpos muy trabajados, esto se enfrenta a la realidad de los cuerpos cotidianos que pueden acabar resultando poco agradables para la persona que consume pornografía.
- Alorgasmia, entendida como necesidad de imágenes sexuales mentales para alcanzar el orgasmo. Habitualmente casi todas las personas usan (unas más que otras) alguna visualización de fantasías propias más o enos elaboradas para facilitar el orgasmo, en estos casos se hace necesaria y muchos convencen a su pareja de ver pornografía a la vez, con el consiguiente agrado o desagrado de esta.
- Aumento del umbral de excitación, con falta de reacción ante estímulos sexuales habituales. Esto es, cada vez se hacen más necesarios estímulos más intensos que la pareja puede estar dispuesta o no a llevar a cabo.
- Desvío del objeto de deseo, por el que la pareja deja de ser el blanco del impulso. Con el probable conflicto de búsqueda de nuevos encuentros y posterior problema para la pareja.
- Dificultades para llegar al orgasmo si no es por uno mismo. Es una queja cada vez más habitual, – al final siempre necesito estimularme yo solo para poder llegar al orgasmo-. Mientras la otra persona se queda mirando como él o ella es incapaz de provocarle ese placer a su pareja y esto genera una insatisfacción o bajada de la autoestima.
Si algunos o algunas habéis tenido experiencias de este tipo no estaría mal que las contaseis aquí. Ya sabéis que lo que contéis queda en el anonimato absoluto. y si queréis una consulta desde casa y vía online haz clic aquí
Aparte que a un nivel íntimo con la pareja se degrada, en el desempeño sexual ¿también se puede considerar alguna preciosidad?. Saludos.
De positivo solo tiene el que es un facilitador de excitaciones rápido. Pero como especialista veo más interesante el uso de literatura pues esta si hace que desarrolles la imaginación y la porno solo facilita la fantasía exclusiva de la penetración y tiene una visión muy falsa de la realidad e las mujeres.
Hola doctor. Quisiera hacerle una consulta. Mi novia y yo tuvimos relaciones y despues de cierto tiempo sentimos que el preservativo se rompio y saque mi pene el cual estaba hasta adentro de su vajina pero no habia eyaculado, pero momentos antes me percate que el condon si contenia liquido preseminal, alas doce horas de lo sucesido se tomo la pastilla del dia siguiente, la pregunta seria existe riesgo de embarazo? Ya que estaba en sus dias fertiles y el condon quedo completamente roto y el pene quedo totalmente expuesto dentro de su vajina, de antemano muchas gracias.
Sin la pastilla había casi 0% con las pastillas menos.
Si se desea abandonar el hábito de la pornografía, como se debería hacer? abstenerse de la masturbación o masturbarse utilizando únicamente la imaginación? y el hecho de por ejemplo realizar fantasias eróticas con la pareja (juegos de rol) influyen de forma negativa en la relación de pareja o son algo positivo para el sexo ? Un saludo y enhorabuena por su trabajo.
Si quieres intentarlo solo puedes tratar de sustituir el porno por la literatura erótica, hasta que fantasees solo con más facilidad. Los juegos. como todo, son divertidos pero han de tener su momento, si eres muy joven y empiezas con eso al cabo de poco te habituarás allo y por lógica necesitarás más cada vez, por lo que yo siempre recomiendo hacer esas cosas para cuando la pareja perciba que ya llevan mucho tiempo con sus estímulos un poco agotados y «necesitan» o quieren cambiar. Si ves que solo no puedes dejar ese hábito busca ayuda profesional.
Hola, en primer darle la enhorabuena y las gracias por su trabajo y por la información que cuelga en su blog.
Respecto a este artículo me siento muy identificado, sobre todo cuando hablas de la necesidad de estímulos visuales y/o más fuertes para la excitación. Me estoy deshabituando de ver pornografía de ningún tipo, solía consumir sobre todo vídeos, pero sí que siento que me cuesta excitarme. Como comentas, he pasado a leer relatos eróticos en vez de pornografía, mi pregunta es que sí con los relatos y dejando el porno a un lado, se pueden revertir esos problemas y conseguir excitaciones con estímulos menos intensos,¿cuanto tiempo se necesitaría para ello? o si en cambio esa necesidad de estímulos intensos va a estar para siempre.
Saludos
Si que se revierten casi todas las costumbres o hábitos, pero no hay un tiempo fijo, cada persona es un mundo. No esperes nada y así aparece antes.
Hola doctor tengo la costumbre de masturbarme viendo videos pornográficos por internet, por el momento no estoy en pareja he notado desde hace un par de semanas falta de deseo y motivación. A veces pienso que hago mal en masturbarme viendo porno y que debería hacerlo usando mi imaginación, lo he intentado pero no logro excitarme sin un estímulo visual. Le comento además que estoy tomando finasteride para la alopecia hace 4 meses. ¿podría indicarme alguna técnica para mejorar la erección?. Muchas gracias.
Cualquier cosa que «necesitemos» es malo. En principio el ser humano viene preparado para excitarse con la imaginación, pero la TV nos ha ido «atontando». Continúa haciéndolo con novelas eróticas, mejorarás pronto. Y cuidado con el finasteride, a veces provoca disfunción erectil.
hola, doctor, para empezar, muy buena la publicación, muy interesante 🙂
Me gustaría preguntarle sobre cuando una chica puede comenzar a tomar pastillas anticonceptivas (a qué edad). Acabo de cumplir 17 (hará un mes) y tengo la regla desde los 11 años. Recomienda alguna marca? Gracias.
Confundes información con consulta médica. Ve a tu médico.
Gracias doctor por su respuesta, disculpe pero quisiera saber si usted puede recomendarme alguna novela erótica. Hace tiempo leí Lolita de Vladimir Nabokov y me pareció estimulante, le pregunto porque la mayoría de las novelas eróticas están elaboradas desde la perspectiva femenina. Muchas gracias.
Alberto ya le gustaría a las mujeres que la mayoría de la literatura estuviese desde su perspectiva, esa es tu visión y estás confundido, el machismo es el gran dominante de los medios literarios. Mira en esta página: http://www.tusquetseditores.com/coleccion/la-sonrisa-vertical
Hola doctor: gracias por la pagina esta muy buena. Quisiera preguntarle si puede usted recomendarme un libro que aborde la temática de la pornografía desde el punto de vista de la sexologia. Estuve investigando por la web y encontré un libro que se llama «pornografía obsesión sexual y tecnológica» de Naief yehya cuya reseña me gusto pero este escritor trata el tema desde del la óptica de la sociología y a mi me gustaría saber la opinión de de un sexologo. Muchas gracias.
Yo soy sexólogo y lo que escribo es producto de muchas revistas científicas, de momento no se de ningún libro dedicado a ello.
buen día doctor gracias por lo que escribe, y le consulto lo siguiente, con que o como me podría ayudar en cuanto a los link que posee ya que mi problema radica en la pornografía y la masturbación, cosa que a echo que no pueda eyacular cuando estoy con mi esposa, soy un buen lector y de verdad que me gustaria que primeramente me ayudara usted con esa informacion, y segundo ayudarme yo porque entiendo que nada puede ocurrir si yo no quiero, muchas gracias
Te puedo ayudar directamente, mira en http://www.sexologiapedrovillegas.com/la-sexologia-mas-cerca-de-ti/
Tengo problemas… llego a tener ereccion pero no siento nada al penetrar ni llego a eyacular, y cada vez es dificil hasta masturbarme con mi pareja porque es como si tampocome excitara, pero si tengo ereccion, psdta. veo muchos videos pornograficos muy seguidos, alguien que me pueda ayudar porfavor.
Hola Pedro, lo que te está ocurriendo es casi seguro producto del consumo tan habitual de pornografía, pero ahora necesitas tratamiento para recuperar tu excitación normal, si quieres te puedo ayudar a través de mi consulta online. Haz clic en inicio en el anuncio.
Sin tratamiento no podemos hacer nada por ti.
Hola Doc!
Yo tuve una pareja por más de 6 años con la cual siempre tuve relaciones llegando SIEMPRE a mi clímax sin ningún problema. Al terminar y estar con otros, casi nunca lo volví a lograr, hay veces que ni siquiera lubrico lo suficiente, sólo tengo orgasmos si me masturbo y muchas veces lo hago viendo pornografía antes.
Cómo puedo excitarme y lograr el orgasmo con mi pareja actual? Ya que sólo lo logro, en promedio, 2 de cada 10 veces y ya llevo con él 3 años aprox.
Hola Fergie, estas situaciones son más habituales de lo que crees, no te desesperes. Deja de utilizar la pornografía pues no te permite aprender a fantasear por tu cuenta y te da ideas e imágenes que no son tuyas, que son las que realmente nos sirven. Y luego intenta fantasear cuando estés también con tu pareja.
Te puedo ayudar, pero en consulta ya que generalmente hay que aplicar una modificación de conducta y esto requiere de alguna sesión. Si te decides puedes hacerlo desde aquí: http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/
Un saludo