Sexología Pedro Villegas

Todo lo que siempre quisiste saber sobre sexo y nunca te atreviste a preguntar

Blog sobre sexualidad en general. no puedo atender a preguntas sobre si hay embarazo o no pues es imposible en la distancia saber eso. Ante la duda acude a tu médico o hazte una prueba. Si atiendo cualquier otra duda sobre la conducta sexual
  • Inicio
  • Blog
  • Acerca de
  • Consulta Online
  • Disfunciones Sexuales
  • Listado de temas del blog

Resolver el miedo al sexo

24/10/2016 by Pedro Villegas Suárez Deja un comentario

¿Cuál es el primer paso para resolver este miedo al sexo o a alguna de sus circunstancias?

Identificarlo.miedo-a-volar

Ser consciente y realista, si todos mis amigos han ido a otros países en avión y yo solo he viajado, poco y mal, en tren o en coche, es que algo me impide generar una fantasía de ir volando a esos países, a menos que no tengamos posibilidades económicas aunque si nos gustaría. Si soy realista y me lo pienso, puedo identificar que lo que me da miedo es la idea de montarme en el avión.

En nuestro tema de sexualidad, si uso dos métodos anticonceptivos, pastillas y condones, si además obligo a mi pareja a no eyacular dentro nunca, y si además estoy todo el tiempo que dura la relación vigilando el preservativo y luego me paso el mes angustiada esperando mi regla, es que estoy ante un posible mecanismo fóbico, que muy posiblemente termine en una disminución paulatina del deseo y de la excitación.

¿Qué medidas se pueden tomar para deshacerse de este miedo?

No esperar demasiado en buscar ayuda profesional cuanto más se tarda más se evita y la evitación aumenta la fobia o el miedo o el asco, así que tal y como se den cuenta de que les gustaría hacer o vivir algo y se percatan de que lo evitan deberían acudir.

Para tratar de entender repito el ejemplo de volar, si le tengo miedo al avión y una vez que voy a viajar al extranjero evito volar y por ello me quedo sin ese viaje soñado o le fastidio a alguien que quería viajar conmigo, esas presiones harán que para la próxima vez que se me presente la oportunidad de tener que enfrentarme a mi miedo sienta más ansiedad y por tanto perciba más miedo que la primera vez. De esta forma se entra en una espiral de cada vez más miedos hasta la total evitación.

Muchas personas en sus miedos sexuales intentan buscar ayuda externa pero no profesional y tratan de enfrentar con “valor” su miedo y no se les ocurre nada mejor que huir hacia delante, buscan acudir a prostíbulos o se casan para obligarse, o se autointroducen objetos en la vagina, etc… las más de las veces lo que hacen es empeorar el miedo o algo peor “asegurarse” de que efectivamente ellos o ellas tienen algo que los distinguen del resto de los mortales y se refugian en el retiro o la soledad o abandonan su vocación de formar familia, etc.

Así no es infrecuente en consulta recibir a hombres que llevan años sin mantener una relación con nadie, no solo sexual, pues la afectiva se les antoja que va a resultar un fracaso por su miedo. El último caso que he visto así llevaba, el hombre, 54 años de vida y sin pareja, pues de joven intentó estar con una prostituta a la que le llevaron los amigos y como aquella experiencia le resultó muy desagradable y no consiguió la erección, decidió no volver afobia_mujeres_hermosas esta con mujer alguna. Varias veces intentó salir con alguna chica, pero cuando la situación sexual se planteaba la evitaba terminando con la relación. Padeció de todo, se autocuestionaba su “hombría”, se decía de todo así mismo, cayó en beber y dejó de intentar salir con más nadie. Cuando vino a mi consulta acababa de conocer a una mujer viuda de la que estaba muy enamorado pues todo al inicio de la relación eran salidas y conversaciones afectivas, se caían muy bien, pero le resultaba del todo imposible responder sexualmente. Tras varias sesiones de terapia de modificación de conducta y ayudado con algún fármaco está feliz con su vida sexual y han decidido convivir juntos.

Si tienes algún problema no lo dudes mira en mi web

Publicado en: Sexualidad Etiquetado como: Ansiedad, Deseo sexual, Disfunción, Miedo, Sexualidad

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube

Buscador

Consulta Sexología Online

Nube de etiquetas

Afectos Amor Andropausia Ansiedad Anticoncepción Ciclo menstrual Coito Complejidad Sexualidad Depresión Deseo sexual Disfunción Disfunción erectil Educación sexual Embarazo Embarazo imposible Envejecimiento Espermatozoides Estrés Eyaculacion precoz Eyaculación Fecundidad Flujos vaginales Hombre Homosexualidad Internet Machismo Menopausia Miedo Miedo embarazo Mitos Mujer Obsesiones Orgasmo Pareja Penetración Placer Pornografía Postcoital Postday Preservativos Primera relación Semen Sexología Sexualidad Vaginismo

Hola me llamo Pedro Villegas Suárez. Soy Médico de Familia y Sexólogo, experto en medicina antienvejecimiento y experto en psicosomática. Desde 1984 ejerzo mi profesión de Sexólogo Clínico, he sido responsable de la atención directa en el Teléfono de Información Sexual para Jóvenes (TISJ) del Instituto Andaluz de Juventud de la Junta de Andalucía. Además tengo mis consultas privadas en Clínicas Ginemed.

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube

Contacto

Ginemed clínicas
Unidad de Salud Sexual y Psicosomática
C/ Pagés del Corro, 150
41010-Triana - SEVILLA
Teléfono Citas: 686 01 06 63 y 954 99 10 51 (Extensión 3 y luego extensión 1)

Copyright © 2022 · Magazine Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Acceder

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes.

Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Puedes revisar nuestra política de privacidad en la página de Privacidad y Cookies.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Estas cookies son:

  • Sesión de usuario.
  • Comentarios.
  • Seguridad.
  • Aceptación de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Cookies de analítica

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!